沉淀

碎屑 随写

日子过的很快，一年要到头了，忘了12月份是怎么过来的，11月份又是怎么过来的。没见什么人、没做什么事，唯独每天在公司要待上12个小时。

最近的日子过的很健康，饮食也很健康，运动也有规律，此前狂郁闷的不可控制的食欲和体重终于开始不找麻烦了！虽然还不到目标，但看到了一点点进展，轻松面对，积极行动。

曾经签名档“空虚使人发胖”，现在不“发”了，也不觉得空虚了。工作的担子比较重、活很多，忙碌；最近看的书不错，见解独到深刻、有收获；看淡了一些东西，也就自然轻松面对了；不钻牛角尖、学会做事、说话的技巧，这是近期发现自己退化了的功能；但同时，单纯些未必是坏事，《纸牌的秘密》中的“丑角”，清醒看世界，保持自己的本性最难得。

盼过元旦，盼开年会，盼日子过的快一点，就可以过年了！可以和爸妈、新出生的小侄子、可爱的大家们热热闹闹聚到一起，想起就迫不及待！

今年的福州是个暖冬，只有过几天的大降温，但从未到过0度。冻疮没来找我，开始为回老家准备手套、毛袜，也许还是应该准备羽绒服。但为了环保，少买一件衣服可以减少好及kg的CO2排放、少吃牛肉、少吃深海鱼，先将就将就，见机行事

上班虽然累，但有了几个朋友，4个人可以一起吃饭、散步，今天中午还小赌了一把，哈哈~有人上瘾了，有人明天请吃“黄鹤楼”，工作中难得的快乐！

洋洋洒洒，就此搁笔

在福州长待过的人就都会知道这家老店——破店了，最有名的就是他家的蹄膀。
06年凡凡第一次带我去朱紫坊的时候，那条小巷子里不计其数家，家家都说自己是老字号，内行的凡凡带我去一家很不起眼的店，进去后却是别有洞天，古老的家居房子，高高的楼顶、厚厚的木门、高高的门槛、破旧的桌凳，但却络绎不绝。

后来整条坊都被拆迁后，就再不知道可以去哪里吃蹄膀了。最近在住处附近看到一家装修还不错的“破店”，心生怀疑，从未去尝试过。今天偶尔同事带着去了一条小巷，一家小小的店，店里就6、7张可以坐4个人的桌子，极其简陋，居然是那家最正宗的朱紫坊蹄膀店。来这的都是老顾客，仍然是冲着他家的蹄膀而来的，每桌人坐下时，先说“来一个蹄膀”或者“来半个蹄膀”。忘记以前价格是多少了，现在是20元半个，当年凡凡带我去时好像是15吧？点了蹄膀、海蛎豆腐汤，味道似乎依然没有改变。

特意问了老板，住处附近的那家真的是他家的分店，如今在福州已经有好几家分店了。据了解，蹄膀是他家自制的秘方，其他菜才交给厨师来做。此外，老板的拿手菜还有：脆皮大肠、红烧芋头、椒盐鼻涕鱼、南煎肝等。下次要尝试下芋头！

不知道要写些什么，出于习惯，记录当下而已。
最近的状态不知道该说是好或是不好，晚上总不愿意睡，看书熬到2点多，今晚想该好好休息了，10点多睡下，却被喝醉了的老朋友电话吵醒。挂了电话觉得自己也醉醉的，发了几条短信，也打了个电话。也许喝醉后随心所欲说说内心的话挺好的，不管勇气、不加思考，说出内心最真实的想法。不畏惧。曾看过一篇文章，说要珍惜喝醉后给你打电话的人，呵呵~那至少我还是有着这样的老朋友。

看完了《远在远方》的最后一点，500多页的小说，还是被短短时间看完了，时间就在这每天的无心睡眠中挤了出来。看完没有太多沉思或者感触，说实话，觉得不太满意。洋洋洒洒扯开了很远，以为故事会紧紧围绕东大营的“四龙一凤”开展，却又扯开了很远，介绍了骆蔚、赵梅、“老玉米”、傻德子他妈的创业过程。四龙一凤，除了借主角冯刚被关在地窖里看的书、写的日子外，他的生活4年间竟未起任何波澜，周横在澳门的经历也轻描淡写。下部变成了琐事的记录，少了上部的主线明确。
还会有第三部《安迪的海滩》，通过这名字，似乎想象得出未来的发展，倒让我提不起再去看的兴趣了。

看完《远方》，又吃了几块饼干，最近晚上总吃了不少零食，然后更没了困意。继续看完王秋杨的《风过高原》，这个美丽的女人的确值得钦佩，有幸福的家庭和成功的事业，但心灵仍能如此的单纯、善意、敏感、奉献、勇敢。一路上能想象他们的艰辛，一路从北京、成都、阿里、西藏、昆明、长沙、北京，两个女人一路上的心灵感受，细腻的通过一个女人的视角在向我们倾诉。王秋杨是故地重游，阿里有她捐资的几所学校；于露是个遭遇感情和婚姻挫败的学识渊博、感情细腻的女人。西藏一路上的壮丽景色、藏民们的纯朴、虔诚，以及生活的艰苦，让我作为一旁观者，除了钦佩，有点儿庆幸买了这本书，至少这书钱，也能为苹果教育基金奉献一丁点儿力量。
书中有句话，深有感触：“西藏的神韵只有用心走过西藏的人才能体会”，对于这片净土，我怕我只是个身外人，即使到了西藏，未必能感受到这一切，因此对于前行，其实是心有畏惧的。也许适当的时候，才敢踏上。
最后于露写的后记，让我了解到她前行时的状态，令我吃惊，一路上看她状态还不错，虽然话不多，竟没想到内心正承受如此大的压力，虽然她看不到这话，但还是祈祷能尽快恢复过来，她是个可爱的女人，肯定会幸福的。

借此机会也祝福下自己，希望能够拥有幸福。快5点了，该睡了~~

作为一个不信奉妈祖的旅游者来说，湄洲岛也许只去一次，因为小岛上除了妈祖和海滩外，别无其他，甚至连顿像样的饭都吃不上，转小巴、搭轮渡，但这并不能阻挡我再次踏上小岛的渴望。

虽然是国庆的旅游高峰，但因为到了秋天，而且这样没有任何娱乐的小岛并不适合太多人前往，因此小岛依然很宁静。
有时候太阳被乌云挡住的时候，天空中雾很大，担心看不到明媚清澈的海滩，幸好下午到海滩时，阳光也乖乖的出来了，吹散了大雾，留给我们的依然是一片阳光明媚、海水清澈的黄金沙滩。

湄洲岛是个孤岛，小小的，四面都是海，在岛上的2天不到的时间里，早晨和傍晚的散步，还有坐车摩的，把小岛全部转了一遍。岛上多的依然是当地的居民，生活很简朴，家里的设备也都很简陋。但都很热情，尤其是摩的司机们，虽然不坐车，但他们依然会热心的给你指路，告诉你可以去哪些地方玩，甚至告诉我们免费大巴与景点之间分成的内幕
 
岛上的居民中，除了少数开饭馆、摩的司机、买点儿鱼干和贝壳的老人家和小孩外，其他人依然是纯朴的渔民，依然靠出海捕鱼为生，妈祖和古往时候，依然保护着他们的平安归航。傍晚时分，渔船都回到了港湾，年迈的老渔民会在旁边的草地上整理渔网，为第二天的出航做着准备。

在沙滩散步时，漂来一瓶装的满满的水，突发奇想，准备了这个漂流瓶，写了几句话，也许是说给自己的话，装进瓶子，用力扔进了翻滚着的浪花中，不知道哪位幸运的人会拾到它，又会说些什么，做些什么呢？Good luck！

给关心我的朋友们，看看最近胖了，也晒黑了的我。见了水的我，只有在玩够了后，才会有如此安静的时候，一路上，被拍到不少搞怪的照片，但回头去看时，很开心，那一幕幕情景又会清晰的展现在眼前。怀念这样美好的时光！

向近期看的几部好电影送上鲜花！
短短时间内看了多部很不错的电影，感谢这些导演和演员们，能够为我们奉上如此棒的精神食粮！

《真人版变形金刚》
   曾经幼稚的认为变形金刚都是那些不懂事的男孩子的热衷玩具，所以从未主动去看。无意中点中了播放，看完的确令人震惊，而且吸引我的不在于故事情节，而恰恰在于其神奇的“变形”，无论是各样汽车、坦克、飞机，甚至那小小的收音机、NOKIA手机，无不令人吃惊。由此也可想象的到看过变形金刚动画片的孩子们，如此迷恋他们的缘由了！

《克洛伊》
看名字，你可不要把它和《特洛伊》联系起来，完全不同的影片。
影片刚开始，没有明白chloe出场时的那一番自述，一个让人嫉妒的美丽女孩。朱利安出场后，以为这又是一部中年夫妻间的重拾感情的老片。当她们俩相遇后，没有想到在她们之间竟会发生如此让人意想不到的故事。
编者的妙想，阿曼达和朱利安细致完美的演绎，大大突破了我对一个演员的想象，那样的情感如何演绎？而阿曼达，并非徒有一张可爱、性感的表情，大眼睛、厚嘴唇、曼妙的身材只是为她的演技提供了发挥的素材。欣赏chole的勇气，也为之敬佩，恐怕生活中很难有如此的女人，应该说是女孩儿吧。年轻的表情、充满活力的身体，但内心，却深沉如一潭不可见底的深渊，藏着许多秘密！
ps.两位主角阿曼达·塞弗里德、朱利安·摩尔，充满味道和内涵

《迫在眉睫》
再次证明了电影不能单纯的通过名字来判断情节。
原以为这会是一部军队题材的影片，或者至少会出现特工、FBI之类角色，竟没想到，是发生在医院和一个家庭之间的故事。
不得不承认，故事的情节并不算新颖，也许在我们身边每天都在经历，只是它以影片的方式反映出来而已。片中感动我的有2个片段，一个是在因欠款车子被银行拖走后，一家三口仍能开心面对、送宝贝去学校、一起做礼拜、看儿子参加棒球赛；另一个是爸爸在决定自杀而把心脏让给儿子前对儿子说的那番话，“当你有女朋友时，要把她们当公主一样对待，因为她们本就是公主……”
故事虽淡，而生活中的感动、亲情的温馨不就存在于其中吗？

   此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书，这是日本连续五年销量第一的记忆书。 脑的机能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的30种方法中的一些变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。 　　　　 　　
  书中介绍的30个小方法，试着把这些方法变为生活小习惯，长期坚持： 　　
 一、唤醒身体 　　
 1、闭上眼睛吃饭。 　　
 2、用手指分辨硬币。 　　
 3、戴上耳机上下楼梯。 　　
 4、捏住鼻子喝咖啡。 　　
 5、放开嗓子大声朗读。 　　
 6、闻咖啡，看鱼的图片。 　　　　 　　

 二、寻求脑刺激
 7、到餐馆点没吃过的菜。 　　
 8、把自己的钱花掉。 　　
 9、专门绕远路。 　　
 10、用左手端茶杯。 　　
 11、听不同类型的歌曲。 　　
 12、每天睡觉6小时。 　　　　 　　

 三、积极锻炼左右脑 　　
 13、去陌生的地方散步。 　　
 14、判断自己是右脑型还是左脑型。 　　
 15、用直觉作决断。 　　　　 　　

 四、补充脑营养 　　
 16、甜食让你变聪明。 　　
 17、吃早餐能活化大脑。 　　
 18、多咀嚼可以提高成绩。 　　　　 　　

 五、越运动脑子越好 　　
 19、每天快走20分钟。 　　
 20、多做“手指操”。 　　
 21、尝试全新的运动。 　　　　 　　

 六、改善脑活性 激发灵感 　　
 22、记住每次成功的感觉 　　
 23、对自己说“肯定能行” 　　
 24、写100自己喜欢的东西 　　
 25、变换视角看问题 　　
 26、一想到就说出来 　　
 27、让脑偶尔无聊一下 　　
 28、看从来不看的电视节目 　　
 29、亲身体验是脑最宝贵的财富 　　
 30、做个倾听者十分科学。 　　

看起来都不难，或者轻易就能做到，坚持，试试看，注意观察自己的改变吧！
ps.找时间写下来100样自己喜欢的东西来看看，呵呵～

你说，你不了解我。
我说，了解便是毁坏。
当我们出现在对方面前，就像一座雕像那么完美。可你非要了解，了解那些迷人的线条和微笑是怎样构成的。
你开始了，开始一层层把外体解开，剥掉，弄得四周一片狼藉。。。。
最后，你了解了，我只是一些土和泥，里面还是空的，塞了一些旧棉花。你愣住了，失望而惊讶的叹道：原来如此。
了解是一把刀，求你别当凶手好吗

你能理解吗？想象着两个人从因陌生而彼此吸引，一点点拉近了距离，敞开了心扉，彼此享受着这种依靠和牵挂。
平静的日子里，人的好奇心开始慢慢滋长，又好奇的想要了解对方的过去，一层层、一寸寸的深入，你发现，眼前的他，曾经你充满好奇的他，不过如此。

相处的艺术，岂是过日子那么简单，呵呵~

Ps.听到一首还不错的歌，陈升《风筝》

you were born together,and together you shall be forevermore.
You shall be together when white wings of death scatter your days.
Aye,you shall be together even in the silent memory of God.
But let there be spaces in your togetherness,
And let the winds of the heavens dance between you.
但你们之间要保持一定距离，
可以让天空中的风在你们之间起舞。

Love one another but make not a bond of love:
let it rather be a moving sea between the shores of your souls.
Fill each other's cup but drink not from one cup.
Give one another of your bread but eat not from the same loaf.
Sing and dance together and be joyous,but let each one of you be alone,
Even as the strings of a lute are alone though they quiver with the same music.
就连琵琶上的弦，虽然都在为同一首乐曲奏响，却也是相互独立的啊。

Give your hearts,but not into each other's keeping.
For only the hand of Life can contain your hearts.
And stand together,yet not too near together:
For the pillars of the temple stand apart,
And the oak tree and the cypress grow not in each other's shadow.
彼此付出真心，但不要互相保管。

是不是在电影院放映的都可以称之为“电影”呢？ 说心里话，今天看了《深海探奇3D》后，很失望，失望的程度堪称当时的《Lala Go》。深海中，我们能够看到的难道只有那么几只鲨鱼、几只海豚，一些小小的水母，和能够称得上是惊艳的叶状海龙吗？主打的海龟，毫无出彩之处，最后的产卵平淡无奇。 电影院里还是5、6岁的小朋友多，反响应该不错，也许导演事先可以声明这是一部少儿海底探秘，作为一部少儿科普，倒是部不错的材料。相比曾看过的纪录片，这部只能称之为略沾皮毛，因为都是在浅海（海龟能游到多深的深海呢？） 想起动画片《海底总动员》、《鲨鱼黑帮》，它们虽是动画，但其展现的美丽和凶险的海底世界，却令人印象深刻，充满期待。《探奇》更多的给我的感觉是在海底世界公园里玻璃通道里，抬头看到偶尔游过的鲨鱼和各种鱼类。 BBC也曾拍过一系列的《美丽中国》，那可真正称得上是纪录片，美丽、神奇、广阔的中国，通过BBC的镜头，为我们和世人展现了并非人人可见的中国美丽。

     常常听到有人在谈论自己的幸福，也有人在抱怨命运的不公，这样的人，在生活中并不少见。偶尔听到抱怨“命运”时，我会很惊讶，就如同信仰基督的人听到别人的痛斥上帝或者耶稣。真希望他们能放下这种念头，重新审视生活，去思考，在这样的环境下，自己该如何去改变？通过自己的专业能力，或是人脉关系，无论哪种选择，都需要你去行动，而不是喋喋不休、垂头丧气。

    今天凡凡的一句话，点醒了我，在时间的流逝中，人的状态在一点点变更，也许微乎其微自己没有发现，也许是因为习惯，缺少了主动发现的心情。时间一天天、一月月的稍瞬即逝，投入新公司已经2/3年了，看看现在的生活：每天紧张的工作，从为他们解决问题的过程中、看着自己的报告一篇篇出来中获取到一点满足感；在工作之余，可以和一个个可爱的同事们聊聊天；生活中，定期的坚持去锻炼，在锻炼中流汗，和教练、一起锻炼的人会心一笑，感受自己一次次跟上教练的步伐；蜗居时间找部经典的电影，静静享受；周末时去看望要好的朋友，看着大肚婆的肚子一天天大起来，看着她的好胃口，下厨给她做点儿好吃的；无聊时和仅有的几个朋友发发短信、通通电话，其实生活已经过的很满足。上帝关上那扇窗的时候，我们自己逐渐学会了在黑暗中寻找到新的光源和出口。

     人生总是有许多不完美存在，而人生却又是如此短暂，才更让我们有了紧迫感。而与此相比，更重要的不在于追赶未得到的东西，而在于发现眼前并珍惜。

     感谢生命中的每个人，我的家人、我的朋友、同事，以及曾经遇到的每一个人！

     卖糯米团的老头自从上次车坏了，就再没见着，公司门口、省二医院门口都再没遇见，偶尔想再吃下他的糯米团，也没能再如愿。希望老人家一切安好！

      关于幸福和不幸，每个人都有自己的看法。比如单身，不幸的人会觉得自己无人爱，而幸福的人却会认为这是最好的与自己交流的机会，更有更多的时间、精力与朋友们保持交往。再比如行乞者，一个年青的身体健全的人，也许会蹲在人行天桥乞讨；而相比其年迈、虚弱的老人，正拉着三轮车、拾着破烂，养活自己，资助贫穷的孩子。
     想到这，是因为路上看到过的情景，上班路上见过一个30来岁看似健健康康的男的，坐在树下，身前放个小碗，一年迈的快80来岁的老人，驼着背，给他扔了一块钱。看到这幕，心想这男的能好意思坦然的接受这钱吗？
     再有早上走出小区时，一60来岁的老人家，只有一只手，用那半条胳膊配合着，抱着铁铲，在帮小区修理下水管道。脸上流露的是淳朴、认真的表情，并未因为自己的身体和干的活而表现沮丧。清晨的阳光照着他黝黑的皮肤，崇敬之情油然而生。

    幸或不幸，均来源于我们内心的感受。而世界是一个能量聚合体，当你以感恩的心、乐观的情绪面对这世界时，积极快乐的因素就会不断聚集到你身边，快乐的能量就会越聚越大。反之亦然。

  

纠结中.....
总的来说还是觉得自己有点儿优柔寡断.不喜欢太多的选择,懒得做决定.
突然想起*青云演过的一个电影,害怕做决定.

不过想起来归根结底还是因为米少,要不买了房也就没啥好纠结的了,虽然,也许,会更多纠结^^^